Все болезни от нервов. Тест.

Все болезни от нервов.
Тест, предложенный психиатром А.М. Захаровым.
1. Вы быстро устаете? Сравните с самой собой в лучшее время.

Быстрее, чем раньше, хотя здоровье в норме.

Обычно.

2. Насколько быстро и часто вы раздражаетесь?

Для «вспышки» мне достаточно незначительного повода.

Довольно быстро.

Думаю, я довольно спокойная.

Я терпелива.

3. Часто ли у вас меняется настроение?

У меня довольно ровное настроение и не меняется без причины.

Бывают периоды повышенной раздражительности.

Как американские горки: от слёз к смеху и от эйфории к депрессии.

4. Как часто вы находитесь в состоянии беспокойства?

Почти все время.

Приступы беспокойства бывают у меня почти каждый день.

Довольно часто (пару раз в неделю).

Редко.

5. Бывают ли у вас нервные спазмы, покраснения, ознобы, повышенное давление?

Часто.

Довольно часто (пару раз в неделю).

Редко.

6. Вы быстро засыпаете? Просыпаетесь ли ночью?

Засыпаю быстро и сплю спокойно до утра.

Периодами: иногда сплю прекрасно, а иногда просыпаюсь и лежу без сна.

Хронические проблемы со сном.

7. Наблюдается ли у вас снижение половой потребности и способности испытывать оргазм?

Нет.

Да, несколько снижена.

Резко отличается от моей обычной.

8. Вы удовлетворены взаимоотношениями в семье?

Нет.

В целом, удовлетворена.

Да.

9. А на работе?

Нет.

В целом, удовлетворена.

Да.

10. Вам трудно собраться с мыслями?

Да, трудно.

По разному.

Я легко сосредотачиваюсь и способна долго удерживать свое внимание.

11. Вы легко теряетесь?

Да, легко.

Бывает.

Нет.

12. Часто сомневаетесь в правильности своих решений?

Да.

Пятьдесят на пятьдесят.

Нет.

13. Трудно ли вам ждать?

Да нет, не очень.

Порой раздражаетесь.

Просто не выношу.

14. У вас бывают страхи или навязчвые мысли, от которых вы хотели бы, но не можете избавиться?

Да, часто.

Периодами.

Редко.

15. По вашему мнению, в настоящем с вами происходит больше хорошего или плохого?

Больше хорошего.

Затрудняюсь сказать, когда как.

Жизнь несправедлива ко мне и незаслуженно плохого с моей жизни происходит гораздо больше.

16. Нередко вы чувствуете себя одинокой.

Да.

Временами.

Редко.

17. Вам трудно налаживать контакты с другими людьми.

Трудно.

С некоторыми.

В целом я легко контактирую с людьми.

В первую очередь нам нужно определить, чем вызван беспорядок и действовать соответственно. Так, чтобы этот тренинг в любом случае принёс вам пользу.

Некоторым людям очень нужен «волшебный пинок», но если нервная система расшатана, то это ухудшит ситуацию. И даже если внешний порядок в квартире облегчения не даст. Кстати, и порядок не задержится надолго — она быстро приведет свой дом в гармонию со своей страдающей душой, а не наоборот.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Я дома. // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru